维生素c是维生一种多羟基化合物 ，具有酸的果及功用性质 ，因而又被称为抗坏血酸 ，维生含有丰厚的果及功用氧化酶 ，关于人体健康非常有利的维生 ，因而具有非常丰厚的药物功用。
维生素c最显着的成效便是能够下降癌症的发病 ，比如说胃癌 、口腔癌 、食管癌 、直肠癌等等 ，并且维生素c关于缓解白癜风有显着作用 。
维生素c关于增强人体免疫力有非常显着的作用，所以咱们每个人每天都必需要摄入适量的维生素c ，这样才能够确保身体健康成长 。
很多的蔬菜水果中都含有维生素c，比如说常见的辣椒 ，马铃薯 、豆角 ，草莓 ，酸枣 ，柠檬中 ，都含有很多的维生素c ，咱们平常能够多多食用 ，能够强身健体 。
所以说 ，常常弥补维生素c对身体健康是非常有利的 ，咱们必定要记住哦 ！
