花生粥的做法及成效

简介
： 【质料】     花生45克 ，花生大米60克
，粥的做法冰糖适量。及成 【做法】     1.将花生去除泥土及发芽的花生坏花生，连。粥的做法【质料】。及成
    花生45克，花生大米60克，粥的做法冰糖适量 。及成
【做法】 。花生

    1.将花生去除泥土及发芽的粥的做法坏花生，连衣捣碎
。及成
    2.和洗净的花生大米一同放于锅内，参加适量水和冰糖，粥的做法煮成粥即可 。及成
【成效】。

    早晨空腹温热食 。活血化淤，适用于晕厥。

【花生粥的做法及成效】相关文章：

1.猪肉煲汤的养分和技巧大全

2.绿豆芽
：排毒减肥 ，灵通经脉

3.平缓体质的人应该怎样吃
？

4.栗子的营养价值及成效

5.杨桃怎样吃有什么忌讳 ？怎样选怎样贮存
？