简介
： 【质料】     有机马铃薯2个（约300克，马铃且马铃薯不行发芽，薯苹不行表皮变绿）
 ，果汁苹果1个 【做法】     1 、法及马铃薯。成效【质料】
。马铃

    有机马铃薯2个（约300克，薯苹且马铃薯不行发芽 ，果汁不行表皮变绿），法及苹果1个。成效
【做法】。马铃

    1、薯苹马铃薯洗净挖去芽眼、果汁留皮
、法及切块，成效苹果洗净
，连皮切块；
    2、二者以分离式榨汁机榨出原汁，沉积3分钟后 ，只饮用上层弄清的汁液。
【成效】。

    马铃薯苹果汁有降血压的成效，主张喝3天、停1天  。
    温馨提示：有胃酸过多的状况，不要加苹果，只喝马铃薯生汁即可；沉积物不必丢掉，可留下素日当作勾芡的资料 ，先放入冰箱冷藏 。